下屋鍼灸接骨院のブログ

今年のウルトラマラソンの日が近づいてきました。
本番は6/9、およそ3500人のランナーが超長距離マラソンに挑もうとしています。





走ったという数人に話を聞くと「もうやらない」と笑いながら言いますが、その日が近づくと「また走ろうかな」と考え直すようです。
夜、帰宅中にそんなランナーたちが宮川沿いを走っているのを見ると応援しないではいられません。
100km走ると笑って言いますがとんでもない距離です。
今週末からは天候は荒れていく様子。天候はランナーたちに味方してくれるでしょうか。

最近は30度を超える日が続いていて猛暑となっています。
よく聞くのは脱水症状、熱中症のような訴えです。
めまいや頭痛、体のマヒを感じたらすぐに涼しい場所へ移動して水分を補給するようにして下さい。
畑に出るなど外で活動する方は特に気を付けてほしいです。






ランナーたちのためにも少しでも涼しい日になるように祈ってます！
接骨院から全てのランナーにエールを送りますので頑張ってください！